• Stretch-oefeningen voor op het werk

    Datum: 2010.12.10 | Categori├źn: Voor werknemers | Tags:

    Het is goed voor de doorbloeding van de spieren om tijdens het werk regelmatig de tijd te nemen om even wat stretch oefeningen te doen. Een betere doorbloeding brengt weer meer zuurstof en voedingstoffen naar de spieren en voert de afvalstoffen of. Dit is noodzakelijk om in goede conditie te blijven en klachten vrij! Daarom hebben we een paar video’s met oefeningen uitgezocht om je op weg te helpen.

    Bekijk ook de andere oefeningen!

    Verder kwamen we ook nog de volgende website tegen die wij je zeker niet willen ontnemen. Leuk om je eigen stretch programma samen te stellen op Stretching.name.

    Post to Twitter